天策无双
一个优雅的个人主义者

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微习惯:让优秀成为一种习惯-天策无双
自我控制

微习惯:让优秀成为一种习惯

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微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。 微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。